网站首页 网站导航 设为首页 加入收藏
SPA养生网>>减肥瘦身
 

瘦身详解之黄瓜酸奶减肥20天瘦10斤

2009-12-06 16:31:54  文章来源: 网络  点击:0
导读:        别看佳凝现在瘦瘦小小的,她透露说上大学时的自己可是个小胖子,大学女生宿舍里简直就是个微型的食品超市,女孩子们扎在一起,聊着天就把各色零嘴儿都干掉了,那会儿非常的不节制。接拍《粉红女郎》时,哈妹的角色需要她
        别看佳凝现在瘦瘦小小的,她透露说上大学时的自己可是个小胖子,大学女生宿舍里简直就是个微型的食品超市,女孩子们扎在一起,聊着天就把各色零嘴儿都干掉了,那会儿非常的不节制。接拍《粉红女郎》时,哈妹的角色需要她迅速瘦下来。于是佳凝祭出杀手锏-——黄瓜酸奶餐,每天只吃这个,10天之内体重狂减10斤。不过从此也留下了后遗症,她再也不敢不节制地吃东西了。   <span style="font-weight: bold">黄瓜酸奶减肥20天瘦10斤span>
   \  
  经历过疯狂瘦身的佳凝,自然对如何健康减肥有着自己的一套见解。每天起床后先空腹喝一大罐蜂蜜柠檬水,帮助身体排除毒素。想瘦除了少吃,还要运动减肥来配合。慢跑和游泳一定要半个小时以上才会燃烧脂肪,如果是做仰卧起坐,那么一定要将双腿打开,让脚跟尽量贴近臀部,这样做才会最有效地收腹。

  她还特别忠告想减肥的女孩子们,千万不要过度地追求瘦削的身材,健康才是美。

关键词:酸奶黄瓜减肥
相关文章推荐

网站首页 | 会员中心 | 关于我们 | 联系方式 | 版权声明 | 服务条款 | 广告服务 | 网站地图 | 留言本 | RSS

CopyRight © 2011-2021   SPA养生网   WWW.SPAYS.CN 版权所有 All rights reserved
如果您发现本站中的部分信息侵犯到您的权益或是含有非法内容,请及时联系我们处理,谢谢!
健康声明:本站所列全部内容均不能代替医生的诊断和治疗,仅供参考。 合作、投稿请联系:admin#spays.cn(#=@)

 
粤ICP备11056886号-5